*Para 9° GUP - Cinturón Blanco Punta Amarilla   (12 clases)
 

Hasta 13 años:

1. PRE-FORMAS

a) Cruz de Ataque de Derecha e Izquierda             

b) Cruz de defensa de Derecha e Izquierda

2. EJERCICIOS DE FRENTE A FRENTE Y FUNDAMENTALES

a) Coordinación de la patada de frente, patada circular y puño.

b) Salto patada de frente picando con ambos pies o en tijera.

3. LUCHA LIBRE

4. TEORIA

a) ¿Qué es el Taekwon-Do?

Adolescentes y Adultos:

1. PRE-FORMA

a)Cruz de Ataque de Derecha e Izquierda                       

b)Cruz de defensa de Derecha e Izquierda

2. EJERCICIOS DE FRENTE A FRENTE Y FUNDAMENTALES

a) Coordinación de la patada de frente, patada circular y puño.

b) Salto patada de frente picando con ambos pies o en tijera.

c) Ejercicios de cambios de frente contra patada de frente y patada circular, contraatacando con puño cruzado y patada de frente o circular.

3. LUCHA LIBRE

4. TEORIA

a) Qué es el Taekwon-Do?

¿QUÉ ES EL TAEKWONDO?

La palabra TaeKwon-Do significa:

- TAE: Acción de pie

- KWON: Acción de mano

- DO: Camino.

Etimológicamente se define como arte de lucha con pies y manos. Fue desarrollado por el Gral. Choi Hong Hi,  durante una década, hasta que el 11  de Abril de 1955 Corea aceptó el Taekwon-Do como su nuevo Arte Marcial. Este nace de la mezcla del  Karate japonés y el Taekyon, antiguo arte marcial coreano.

Se puede definir al El Taekwondo como una composición de arte, ciencia y deporte.

Es una ciencia porque todos sus movimientos se basan en  la Ciencia  Moderna,  especialmente en las leyes físicas newtonianas, que enseñan como generar  el máximo de energía en  cada acción de acuerdo a las fórmulas científicas y al principio de la Energía Cinética.

Es un Arte y una forma de vida, porque engloba una serie de principios  por medio de  los cuales  se pretende un mundo mejor. El aspecto moral está decididamente unido a este arte desde su creación y en cada uno de los movimientos, el practicante expresa diferentes sentimientos internos, exteriorizándolos a través de su cuerpo. Se pueden encontrar en el Taekwon-Do, valores que hacen más grande al hombre como ser humano.

Además comprende su faceta deportiva, ya que posee diferentes eventos regionales, nacionales e internacionales, donde los practicantes pueden medir su potencial con otros pares en diferentes torneos y competencias, donde rige un reglamento que debe respetarse